Linee guida sana alimentazione

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Linee guida sana alimentazione

L’INRAN (istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione) già nel 1986 pubblicò le linee guida per una sana alimentazione della popolazione italiana, poi revisionate più volte in funzione dei cambiamenti di stili di vita, l’ultima revisione risale al 2003 ma è più che mai attuale.

Si tratta di 10 direttive rivolte alla popolazione (quindi scritti con un linguaggio facilmente comprensibile) per promuovere uno stile di vita salutare, è possibile consultare la versione cartacea che prevede la spiegazione dei principali fondamenti scientifici di ogni linea guida e le indicazioni comportamentali per il raggiungimento degli obiettivi che la direttiva si prefigge, o guardare i video relativi . Clicca qui e collegati alla pagina ufficiale di INRAN.