
PARMIGIANA DI MELANZANE LIGHT
2 Dicembre 2013
Risotto allo Champagne
17 Dicembre 2013
Ingredienti x 4 persone
- Lenticchie secche 125 gr
- Cipolle mezza
- Carote 1
- Sedano 1 costa
- Alloro 1 foglia
- Timo 2 rametti
- Brodo vegetale q.b.
- Olio di oliva extravergine 2 cucchiai
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
Preparazione
Mettere a mollo le lenticchie con mezzo cucchiaino di bicarbonato la sera prima o almeno 2-3 ore prima dell’utilizzo quindi sciacquarle e scolarle
In una pentola capiente far soffriggere 1cucchiaio d’olio con il trito di cipolla, carote e sedano x qualche minuto quindi aggiungere le lenticchie, l’alloro , il timo fresco, mescolare e coprire il tutto con il brodo vegetale ed aggiungerlo durante la cottura se serve.
Quando le lenticchie saranno tenere aggiustare di sale e pepe, eliminare l’alloro e frullare il tutto finemente aggiungere brodo vegetale se risulta troppo densa e 1 cucchiaio d’olio alla fine.
La crema di lenticchie è pronta!
PER LA PRESENTAZIONE
E’ molto d’effetto presentare questo antipasto in monoporzioni (es. usando della cocotte) con un crumble di pane tostato sopra :sbriciolare grossolanamente il pane e farlo tostare in padella o in forno quindi spargerlo sulla crema.



